Kristin Birkelund Online Coaching
Jeg hjelper deg til å få svart belte i å ta gode valg og se muligheter fremfor begrensninger i den travle hverdagen.
Klar for å ta steget?
Hvorfor online coaching?
I en verden der livet er hektisk og tiden er knapp, kan det virke som om dørstokkmila blir ekstra lang når du må komme deg til en fysisk treningstime, kanskje på den andre siden av byen. Dessverre strekker ikke alltid tiden til, og det er ofte treningen som da først ryker.
Kjenner du deg igjen i denne utfordringen? Isåfall kan online coaching være løsningen for deg.
Tilpasset treningsform
Skreddersydd kostholdsplan
Langvarige endringer
Høres interessant ut?
…så fortsett å lese
Referanser
Hva sier kundene?
Hvem er jeg?
Hei der! Mitt navn er Kristin Birkelund, er 30 år gammel og bosatt i Oslo sammen med min mann Olav og våre to små barn på 3 og 9 mnd.
Min store lidenskap er trening, helse og sunn mat. Jeg har vært i treningsbransjen siden 2012 og startet som gruppetreningsinstruktør hos Elixia hvor jeg har utdanning innenfor mange ulike treningskonsepter. Jeg er utdannet personlig trener, pre and postnatal coach, rehab-trener, gruppeinstruktør og vernepleier og jobber til daglig som online coach i StrongBody.
Som coach er jeg opptatt av å se deg og dine behov. Jeg er ærlig, motiverende og alltid tilgjengelig for deg når du trenger meg. Jeg har et brennende engasjement for at du skal nå målene dine, både fysisk og ikke minst mentalt. Jeg vet så godt hvordan hverdagen innimellom ikke strekker til og at livet med små barn er uforutsigbart. Ting går ikke alltid som planlagt, hverdagen skjer og en coach kan utgjøre forskjellen på “vi tar det senere” til “vi starter nå”. La meg hjelpe deg i å få svart belte i å ta gode valg for deg selv og naile den hektiske hverdagen!
Jeg gleder meg til å hjelpe deg med å bli den beste versjonen av deg selv!
Er Du KLAR?
Online coaching
Med online coaching får du en personlig trener på telefonen din. Du kan trene når som helst, hvor som helst!
Dette er inkludert:
Skreddersydd treningsplan basert på dine mål og ønsker
- Du velger fritt om du ønsker å trene hjemme i din egen stue eller på senter
- Effektive treningsøkter som matcher din livsstil og timeplan
Har du spørsmål?
Ta kontakt
Med skreddersydd kosthold og treningsplan tilpasset dine ønsker og mål – så hjelper jeg og mitt team i Strongbody deg til en varig livsstilsendring. Lurer du på noe mer rundt dette eller du har spørsmål rundt PT timer så ikke nøl med å spørre.
08:00 – 20:00
birkelund@strongbody.no